ジャスミンの香り

ジャスミンが不妊治療に良いと聞きました。

効能は以下の通りです。

※アロマの世界では不妊症に効果があるということで有名。

官能的な香が生殖機能に働きかけます。

女性には、月経痛・膣感染症・ホルモンバランスの正常化。
男性不妊には、精子の数の増加・インポテンツの好転させるなど、心身ともにリラックスさせ、性的障害を改善。

出産時には、分娩を促進し痛みを和らげる他、マタニティーブルーや母乳の分泌にも効果が。

妊娠中は使用を避けましょう。

もともとジャスミンの香り大好きなのでお香は標準装備です。

今回，冷え性の改善のために，入浴時のマッサージに使用している天然塩に

ジャスミンのエッセンシャルオイルを混ぜてみたくて

ＮＥＴで検索しました。

うわぁ～！！

ジャスミンのオイルって高価なものばかり！！

何でも少量しか採れないため他のオイルに比べて高価だそうなのです。

中には低価格のものもありますが，

やはり信頼のおけるブランドから，GAIA ジャスミン・アブソリュート 3ml を選びました。

洗面器の中に天然塩（種類は何でもいいですが天然のもの限定）を一握り入れ，

少量のお湯を含ませたところに，ジャスミンオイルをほんの少し混ぜます。

本当に少しでいいんです。香りが強いですから。

そこへコーラルムーン アロマオイル ヘアトリートメントオイル ホホバ 50ml を適宜混ぜ，足の先からかかと，足首から膝，膝から足の付け根に向けて

柔らかく，押し上げるようにマッサージしてリンパの流れを良くします。

エッセンシャルオイルはそのまま肌に使えないものの方が多く，

マッサージの時はホホバオイルで薄めるのが良いのです。

ホホバオイルには保湿効果が期待できます。

もし混ぜるのが面倒だったり，

ジャスミンが高価でためらうのなら

マッサージオイルはGAIA PMSシリーズ アロマオイル(マッサージオイル)・ピンクローズ 20ml がおすすめ。

ローズの効果は以下の通りです。

※女性には子宮のきわめてよい強壮効果、月経前緊張症を緩和、膣からの分泌を促し、月経周期を正常化する効果が。
男性不妊にも、精液を増加、インポテンツの好転などの効果が知られているとか…。
これは、そうした症状の根底にある緊張とストレスとを、「幸福感をもたらす」ホルモンであるドーパミンを放出させることによつて緩和させるからです。

また、抑うつ、悲嘆、嫉妬、憎みといった感情をほぐすのに効果があり、心を明るく高揚させ、神経の緊張とストレスを和らげ、自分自身にたいする肯定的な感情を抱かせます。
不妊治療に疲れたとき、仕事でくたくたのご主人様にもぜひ使いたい精油で。

残ったお塩は浴槽へと溶かします。

そして４０℃くらいのお湯にみぞおちから下だけ，

４０～５０分ゆっくりと漬かります。

熱いお湯は肌の表面だけ温めるので早く冷えますし，

心臓にも負担がかかります。

その上肌が乾燥しますから，気をつけましょう。

そんなに長い時間何もしないでいられない，と言う人は

充電式防水CDプレーヤー で，

お好きなＣＤを１枚聞き終わるくらいを目安に。

体はポカポカでお肌はツルツルなめらかに。

ハーブの香りで心身ともにリラックスしたら，

そしてシャワーで十分流した後，

タオルで速やかに水気を取ったら下着の次に膝下まである厚手の靴下を履き，

ローブを着てからスキンケアを始めます。

このやり方で，ＢＥＤに入るまで冷えないで安眠できますよ。

ぜひ試してみてね。